立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-28 09:18:56 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正j9人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节j9体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·中国代表团闪耀世界技能大赛 技能的“赛场”比什么?
- ·梦幻私服版,梦幻私服改版:全新体验
- ·奇迹sf手机版排行榜下载,手机版奇迹SF游戏排行榜最新下载
- ·梦幻私服王者归来,王者归来:梦幻私服再现
- ·第二届感动雅安十佳魅力人物评选活动进入实地考察阶段
- ·天龙八部私服发布网口口名字怎么弄,私服发布网口名字大全
- ·【私服魔域】加满攻略!为你的角色实力加持!
- ·赛尔号肯佩德:从无名小卒到传奇英雄的崛起之路
- ·发现以及众创村落子价钱!2024年广东省第一届农事行动会正式启动
- ·梦幻sf推荐,新标题:未来科幻之梦
- ·【燃烧的江东之火:胡莱三国王权之争】
- ·[标题]赛尔号炎魔刷什么?快速成为高手的秘诀揭秘!
- ·低钠盐适宜甚么人群吃?广东省盐业总体潮州有限公司回应公共热门下场
- ·保卫萝卜挑战32,2:顶级策略,你也试试!
- ·《奇迹MU私服》加点技巧大揭秘!让你的角色强力突破!
- ·祖安狂人出装指南:暴力美学,让你统治战场!
最新内容
推荐内容